Sendatzeko bainuak erlaxatzeko eta harriaren sendatze propietateak aprobetxatzeko modu bikaina dira. Arroka zahar arrunt batek ere sendatze propietate batzuk dituela esaten da. Urak harriaren bibrazioak hobetzen laguntzen du eta honek, zure energiaz jabetzen lagunduko zaitu. Urari bizitasun berria antzeman beharko zenioke harkaitza edo harria ontzian jarrita.
Hamar minutuz itsas gatza ere bainu lasaitzat hartzen da. Gatzak hildako larruazala askatzen lagunduko du eta olio irristakorrik gabeko azala leunarekin bakarrik berrituko zara. Izpilikua edo lore esentzia bainurako baita usainarena ere.
Batzuetan osoa lortzeko sendatzeko harriaren boterea, bainua zuzendu dezakezu eta harria pixka bat geratzen utzi uretara sartu aurretik. Urak xurgatzen du energia eta irtetean nahiko freskatuta egongo zara.
Eutsi dezakezu harria ezkerreko eskuan eta ur azpian jarri. Uretik igortzen eta zuregana itzultzen den energia sentitu beharko zenuke.
Bainatzeko gehien gustatzen zaizkien harriak dira Kuartzoko kristalak eta Granitoa.
Zuk Amatista, Granatea, Citrinoa, Odolarria, Agata eta Oniza ere probatu ditzake. Jarri hauek sare-poltsa batean, baina ez dituzu isurbidetik jaistea nahi.
Batzuk erabiliz ikusi nahi duzu harriak uretan desegin baitaitezke. Horien artean, halita, selenita, igeltsua, talkoa, kaltzita eta alabastroa daude.
Harria zure burbuilako bainuan ere jar dezakezu eta utzi karga erabiltzeko prest egon arte. Jarri harri txikiagoak xanpuan edo dutxako gorputz garbiketa. Edateko uretan edo eskuetako xaboian harriak jar ditzakezu. Aukerak amaigabeak dira.